Benvenuti all’interno del sito della Scuola di Aikido”HIRAKUDO Padova” di Roberto Scigliano

La Scuola riprende le lezioni per adulti lunedì 7 settembre ore 19.00 e per i bambini lunedì 14 settembre ore 17.30

Novità 2026: lezioni di AikiTaiso dal mese di ottobre 2026 il lunedì e mercoledì dalle 18.45 alle 19.30

La Scuola, presente nella città di Padova dal 1996, è una tra le più conosciute realtà aikidoistiche del territorio e ha contribuito in questi 25 anni di attività attraverso i vari corsi, stages e manifestazioni a cui ha partecipato, a valorizzare e diffondere lo studio dell’Aikido permettendo a molte persone di avvicinarsi e scoprire un’arte marziale in grado di  apportare benefici al corpo e dare equilibrio alla mente migliorando di conseguenza la qualità della vita.

La Scuola aderisce alla Federazione PROGETTO AIKI il cui obiettivo è lo studio e la diffusione dell’Aikido a livello nazionale.

I BENEFICI DELLA PRATICA DELL’AIKIDO:

Benefici Fisici: Benessere in Movimento

  • Nessun prerequisito atletico: Non serve essere già allenati o flessibili. L’Aikido si adatta al tuo corpo e cresce con te.
  • Miglioramento di postura ed equilibrio: Imparerai a conoscere il tuo centro (Hara) e a muoverti con maggiore stabilità e grazia nella vita di tutti i giorni.
  • Mobilità e flessibilità articolare: I movimenti fluidi e le leve dolci allungano i muscoli e sciolgono le articolazioni senza traumi.
  • Coordinazione e riflessi: Svilupperai una nuova consapevolezza dello spazio e del corpo, migliorando i tempi di reazione.

Benefici Mentali ed Emotivi: Un’Oasi di Calma

  • Gestione dello stress: L’attenzione richiesta durante la pratica ti costringe a lasciare i pensieri e le preoccupazioni quotidiane fuori dal dojo.
  • Autocontrollo e concentrazione: Imparare a mantenere la calma di fronte a un “attacco” si riflette nella vita di tutti i giorni, aiutandoti a gestire i conflitti con serenità.
  • Fiducia in se stessi: Superare i piccoli ostacoli ad ogni lezione e padroneggiare nuove tecniche aumenta la sicurezza nelle proprie capacità.

Un Approccio Sicuro e Inclusivo

  • Imparare a cadere (senza farsi male): Una delle prime cose che si imparano è l’Ukemi (l’arte di cadere in sicurezza). Una capacità utilissima anche nella vita quotidiana per prevenire infortuni!
  • Zero competizione: Nell’Aikido non ci sono gare o tornei. Non si vince e non si perde: si collabora con il compagno per migliorarsi a vicenda.
  • Adatto a tutti: Uomini, donne, giovani e meno giovani possono praticare insieme ad armi pari, poiché l’efficacia della tecnica si basa sulla biomeccanica e non sulla forza muscolare.

“L’Aikido non è l’arte di sconfiggere gli altri, ma l’arte di superare se stessi.”

– Morihei Ueshiba (Fondatore dell’Aikido)