“Di tanto è necessario isolarsi in montagna per ristabilire il proprio contatto con la fonte vitale. Inspira e lasciati librare fino ai confini dell’universo, espira e porta il cosmo dentro di te. Poi aspira tutta la fecondità e le vibrazioni della terra. Infine mescola il respiro del cielo e il respiro della terra con il tuo, divenendo lo stesso Respiro della Vita.” MORIHEI UESHIBA